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《冰球小课堂》第十二集:陆地训练-速度灵敏训练

 小编点评🥥
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活动当天举办的知识讲堂上,李伟以“常见运动损伤的防护”为主题进行授课。他针对肌肉拉伤、韧带损伤、骨折等常见运动损伤向民众提出健身建议,包括运动前需进行充分热身、运动时注意防护和安全和运动后需及时补充电解质等。参与了此次活动的任太文表示:“以前健身总是盲目跟风,听了李老师的讲课,才知道原来还有这么多科学的方法。”


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「共青团中央」全村出动,盛装出席!大学新生送行队伍一眼望不到头哇!2024更新内容

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  • 636伏厚莉se

    黑龙江省林草局召开东北虎保护工作紧急会议🕢👤

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